Hold i ryggen – Dårlig timing!!!

img_0477

 

Jeg har hele ugen haft ondt i ryggen, men med den forestående barnedåb, har jeg lavet “mand-klassikeren” og tænkt at hvis jeg bare lod som ingenting, så ville det gå væk.

Det har ikke været tilfældet, og i onsdags vågnede jeg og var alt andet end mobil.

Der var ikke andet at gøre end at ringe til min gode fys og få en akut tid….som så blev til 2 tider, også en idag. Jeg  har ellers holdt mig kørende med muskelafslapper, som faktisk har virket langt bedre end jeg havde turde håbe på.

Men nu efter 2 behandlinger og en hel tube muskelafslapper, er jeg klar til barnedåben, OG er ved godt mod!! – Jeg gætter på at jeg hverken er den først eller den sidste mor, som har fået hold i ryggen. 🙂

…. dog synes jeg at jeg pludselig kan mærke at kroppen ikke er 21 længere…. 🙂

 

Jakke: Signal, HER

Bluse, Culture, HER

Muskel Creme: DETRIA, HER

Øreringe, Hyasint, HER

   

Vil du også gerne af med den genstridige mavedelle/mormor-arm ect ect…

skaermbillede-2016-10-12-kl-16-58-10

…..eller mormor armene, eller the lovehandels på hofterne? …uden kirugi vel at mærke?

Det lyder lidt for godt til at være sandt og jeg ville heller ikke tro på det, hvis jeg ikke havde set det. Jeg har skrevet om det før. (læs her) Og jeg bliver stadig mere og mere overrasket over de gode resultater.

Det er cooltech, og det er maskinen vi har på Cerix, og i disse måneder har vi kampange på muligheden for at komme af med de genstridige fedtdepoter. Betal fuld pris for det største område du vil have behandlet, og derefter -50% på ALLE andre områder du måtte ønske behandlet. Du kan se mere her.

Vær dog opmærksom på at du skal ind til en konsultation, inden du går igang med behandlingen. Det foreskriver sundhedsstyrelsen. Og så kan jeg med stolthed sige at CeriX er godkendt af sundhedsstyrelsen uden anmærkninger!

Hvis du søger mere info, kan du læse det HER. 

skaermbillede-2016-10-12-kl-16-57-16

FEDTFRYSNING/COOLTECH ER:

Permanent reduktion af irriterende fedtaflejringer på kroppen uden en fedtsugning. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke, og det er nu muligt med CoolTech systemet, som anvender kryolipolyse, hvilket betyder at fedtcellerne fryses ved hjælp af et kontrolleret kølingssystem.  Det er, hvad vi kalder for ægte fedtfrysning. Metoden er ikke-kirurgisk, sikker og effektiv, og reducerer 20-25 % af fedtcellerne i det behandlede område.

Behandlingen kan anvendes til de genstridige fedtdepoter, som kan være svære at træne væk eller hvis du blot vil slankes på udvalgte dele af kroppen. Behandlingen er minimal invasiv og uden risici sammenlignet med fx en fedtsugning, og er til dig, som gerne vil undgå kirurgi og passe på din krop.

Sikkerheden og effektiviteten af CoolTech fedtfrysnings behandlingerne er dokumenteret via kliniske studier, samt ved mere end 250.000 patientbehandlinger verden rundt. Resultaterne viser blandt andet at taljemål i gennemsnit kan reduceres 5,9 cm. Derudover viser det en patienttilfredshed på min. 94% efter behandlingen.

Behandlingen foregår ved at CoolTech applikatoren suger fedtvævet ind ved et vakuumtryk, hvorefter der tilføres en kontrolleret kulde, som medfører at fedtcellerne går til grunde. Herefter transporteres de væk via lymfesystemet og udskilles naturligt.

Det er smertefrit, og kræver ingen downtime. Du kan derfor genoptage dine almindelig gøremål umiddelbart efter behandlingen. Under processen kan du slappe af, læse eller arbejde på din computer. Behandlingen tager ca. 1 time pr. område. Efter  kan der i timerne forekomme rødme i det behandlede område samt blå mærker.

Afhængig af hvilke område der behandles, kan der forekomme hævelse og ømhed i 1-2 uger. Er det maven, skal man forvente at området godt kan ”sove” de første par uger, og der kan være en brændende og stikkende fornemmelse i området. Dette kommer og går, og kan afhjælpes med is og let smertestillende, og har ikke betydning for at du ikke kan gøre, som du plejer.

Der ses begyndende resultat efter 2 uger, og det endelige resultat ses efter ca. 12 uger, og er permanent. Behandlingen kan gentages efter 12 uger, hvis du ønsker yderligere fedtreduktion. I mange tilfælde ser vi dog at én er nok.

skaermbillede-2016-10-12-kl-16-56-09

Så hvis du også gerne vil trimmes lidt op her inden jul, så er det jo bare at komme igang. Der er link til CeriX her på min side. Og husk at du altid skal ind til en forundersøgelse. Vi, på CeriX, er underlagt sundhedsstyrelsen og det er et lovkrav. – Her har du også mulighed for at svar på alverdens spørgsmål du måtte have.

 

// Cecilie

 

Engelbert-strauss er min nye bedste ven….

skaermbillede-2016-10-29-kl-04-40-37

I disse dage er nettet min bedste ven. Mine finger løber hen over touchpadden hver gang Ellinor tager sig en tur. Jeg er igang med at finde alle de tinge og sager, jeg skal bruge til barnedåben. (Læs tidligere indlæg HER og HER) Pynt, falker, dåbskjole, fakler, mad ect ect. Jeg har fundet ud af det er anderledes at arrangere barnedåb, end det er at arrangere andre fester. Ud over at der er mange følelser forbundet med festen, og at jeg VIRKELIG glæder mig til at dele dagen med alle de inviterede. Så er det rart at arranger fest for en anden. Jeg har holdt mange fester/fødselsdage/housewarming ect. Men det her er en fest for Ellinor, ikke for mig, og det er sjovt.

 

Så er der det lavpraktiske. Og her er det nettet kommer ind.

 

Jeg har lavet en laaaang TO-DO-Liste og gået ud fra den. Men når festen nu står på telt I haven I November (MED VARMEKANONER, bare rolig) så er der liiiige et par ekstra ting som dukker op, – som jeg vel at mærke IKKE havde taget højde for. Ting som skal tapes op, måtter til fødderne, idet det er November og der er høj rissiko for smat. Der skal være plastic kopper til kaffe/the/kakao’en. I det vi har pink-tema til festen, så er der også ting som skal males mv, og så taler vi pensler mv.

 

skaermbillede-2016-10-29-kl-04-41-52 skaermbillede-2016-10-29-kl-04-39-20

Det meste af mine indkøb pt foregår på nette, idet jeg jo er hjemme med Ellinor. Derfor må jeg lige slå et slag for 2 sider, som har gjort det lettere for mig at arranger barnedåben.

 

Den ene er:

 

https://www.engelbert-strauss.dk, HER – Den har hjulpet mig med alt det lavpraktiske. Her fandt jeg alt fra tape, til service, til måtter, til pink tape…..jeg havde ikke troet at jeg ville ende på siden, men det er ikke sidste gang jeg handler der.

 

https://www.ctiparty.dk/alt-til-festen-389c1HER,Hvor jeg, kort sagt, er gået amok I pynt.

 

Der er stadig nogle uger til Barnedåben, men jeg kan godt indrømme at jeg endnu har en lang to-do-liste. Det næste er balloner og chokolader.

 

//Cecilie

#sponsoreret indlæg

skaermbillede-2016-10-29-kl-04-48-12

 

   

Forkæl dit barn og bekæmp Cancer.

 

imageFor nogen tid siden fortalte jeg, at jeg havde sagt ja til at være ambassadør for Sleepbag mod cancer. Du kan læse indlægget HER.

Vi mangler stadig at få solgt nogle af de skønne poser, for at nå målet for at kunne donere 150.000 til Kræftens Bekæmpelse.

Ellinor hygger sig i sin Sleepbag mod cancer-sovepose. Salget er i gang, så hvis du også vil være med til at samle 150.000 kr. ind til Kræftens Bekæmpelse, må du en tur ind på www.sleepbag.dk eller i børneafdelingen hos Illums Bolighus på Amagertorv. For 2.500 kr. får du en limited edition Sleepbag og bæreplade med remme. – og du kan også bruge det lille telt som er med, som beskytter mod solen. Det tog jeg faktisk med til USA, og brugte da der var meget sol. Så der er mange muligheder i sleepbaggen.

 

Ud over det design jeg har, findes den også i beige med kviltet betræk. Støt op om den gode sag, og del budskabet! og lad os støtte kampen mod kræft.

image

Pink pynt til barnedåben….meget pink pynt!! Pink med Pink på. Pink, pink, pink, pink.

skaermbillede-2016-10-12-kl-16-09-54

Jeg er igang med at få enderne til at mødes med barnedåben. Det tager form, men der er stadig et par løse ender:

Mad – tjek

Telt – tjek

Varmekanon – TJEK (det er jo i nov det skal holdes)

Dessert – ikke helt klar endnu

Dåbskjole – ikke helt klar endnu

Mit eget tøj – ikke helt klar endnu

Pynt til festen – Ikke helt klar endnu

 

Nå men én ting ad gangen. Og jeg har kastet mig over pynt til festen. Det skal være lysserødt, pink og meget af det. Hvornår får man ellers muligheden for at gå helt amok? Det har været sjovt at finde alle de forkellige ting man kan pynte med.

skaermbillede-2016-10-12-kl-16-10-13 skaermbillede-2016-10-12-kl-16-22-32 skaermbillede-2016-10-12-kl-16-22-59 skaermbillede-2016-10-12-kl-16-23-23

 

Jeg har ikke endelig besluttet mig for hvad, – og hvor meget jeg kommer til at gå amok med.

Men her kan i se hvor og noget af det jeg bare må have 🙂 Jeg er faldet for siden ctiparty.dk

Meget pink 🙂 Nu skal jeg så bare vælge hvad jeg vil købe, det bliver svært!!

skaermbillede-2016-10-12-kl-16-25-59

 

Hjælp – hvor finder jeg den grå dåbskjole?

skaermbillede-2016-10-12-kl-15-39-46

Ellinor skal døbes. Og jeg har fundet dåbskjolen. Eller det vil sige, det her jeg IKKE. Jeg har SET dåbskjolen. Det var en skøn hør dåbskjole, og dét, der var lidt anderledes ved kjolen, var at den var grå, og uden alt for mange blonder.

Problemet er at jeg har trawlet hele nettet igenenm og jeg kan ikke finde den. Så det er nu jeg håber at de sociale medier kan “work their magic”. Er der nogen som har set en grå enkel dåbskjole?? Så skriv endelig i kommentarerne, jeg er meget åben for ideer.

På forhånd tak!!!

   

Vejen tilbage i form.

Så er vi igang. Anne-Mari træner udenfor, mens det stadig var godt vejr!!

Så er vi igang. Anne-Mari træner udenfor, mens det stadig var godt vejr!!

Jeg er igang med projekt “smid de ekstra graviditetskilo”. Se det tidligere indlæg HER.

Og nu skal vi til den knspt så sjove del. Anne-Mari fra Stayfit måler altid hendes klienter, hvis man har lyst, og tager billeder til før og efter dokumentation. Jeg vil gerne have den dokumentation, for så der er intet sted hvor man kan skjule sig.

Så det gjorde vi også ! (den 15/9)

Talje slankeste sted: 79 cm

Tajle tykkeste sted: 88 cm

Lår tykkeste sted: 63 cm

bagdel (breddeste sted9: 109,5

arm (midt på): 27,5 cm

Nu er det jo ikke nogen hemmelighed at jeg IKKE er bygget som en slank model str 34, med kilometer lange ben. Vi er jo alle bygget forskelligt, og det er vigtigt at man husker det. Med det mener jeg at vi kan ikke alle have samme målsætning. For man ville bare ende med at blive skuffet, idet man ikke nødvendigvis er bygget til at veje 20 kg. Jeg har altid haft en  “Sportskrop”, så jeg ved at jeg aldrig bliver en størrelse 32/34. Men det prøver jeg heller ikke at komme ned i. Det ville heller ikke se pænt ud til mig. Jeg skal bare nå ned i min normale størrelse. Det er faktisk sjældent at jeg bruger min vægt, normalt er mit tøj den skala jeg bruger. Hvis jeg kan passe mit tøj, så er vægten ok.

(altså lige nu bruger jeg selvfølgelig vægten, men det er fordi jeg har et mål, og vægten motiverer mig)

Jeg jo helt ærlig med min i post-fødsels tilstand. Ingen fiflen med talene. Og det er IKKE de tal som jeg plejer at have…. Som man nok kan se på billedet. Det er jo ikke den krop jeg er vant til at have, men sådan ser jeg  jo ud efter jeg har født. Så nu er det bare at klø på, uden at gå for hårdt til værks, derfor er jeg SÅ glad for at have Anne- Mari ved min side!

 

XX Cecilie.

Hos CeriX giver vi dig og dine venner/veninder 3 x 1000kr til behandlign med botox og restylane.

Jeg har været meget åben om den hormon-sygdom jeg har, PCO/PCOS. Det er også den hormon-lidelse, som har gjort at jeg har været med til at åbne klinikken CeriX, sammen med min dygtige partner Rie Jensen. Du kan læse mere om det HER.

Og det er en stor fornøjelse at være med i en virksomhed, som er drevet af lidenskab og kærlighed, høj faglig kompetance og ønsket om at få folk til at fremstå som deres bedste jeg. Det er ikke kun PCO/PCOS vi behandler på klinikken. Vi har også mange andre behandlinger. Derfor har vi nu også dette tilbud.

Jeg holder jo barsel, så jeg kommer ikke til at være derinde til at tage imod jer, men vores dygtige personale glæder sig til at se jer!

Lige nu giver vi dig og dine venner/veninder 3x1000kr til behandling med botox og restylane

Hvad er bedre end at dele en fantastisk mulighed med dine bedste venner eller veninder?
Hos CeriX kører vi nemlig lige nu en kampagne, hvis formål netop er at forkæle dig og dine veninder, men et fantastisk tilbud.Helt enkelt forløber kampagnen således:

Tager du én ven med får I begge 500 kr. i rabat ved booking af en kombinationsbehandling med Botox og Restylane. Tager du to venner med, får I alle tre 1000 kr. i rabat på samme behandling. Kampagnen kører til og med lørdag den 15.oktober 2016.

Har du/I ikke været hos os før, så står vi klar til at give dig en gratis forundersøgelse.

Se mere her

Forkæl dit barn og støt kræftens bekæmpelse!

image

Hvordan kan man gøre det? Både forkæle sit barn og Støtte Kræftens Bekæmpelse? Det er jo sjældent noget positivt at sige kræft og barn i samme sætning. Men det kan du nu!

Jeg er jo selv lige blevet mor til Ellinor. Min verden er vendt på hovedet. Vendt på hovedet af kærlighed. Der er ikke noget jeg ikke vil gøre for Ellinor, og den kærlighed jeg har til Ellinor er selvfølgelig nært beslægtet med frygt. Frygt for at der skal ske hende noget, frygt for at hun skal blive syg og frygt for at jeg ikke kan hjælpe hende. Og jeg frygter Kræft. For det er en ond sygdom. Derfor vil jeg gerne hjælpe med at samle ind til Kræftens Bekæmpelse,- og når jeg så i samme åndedræt kan forkæle min datter, så er der noget der går op i en enhed for mig.

Jeg er blevet ambassadør på et projekt, der hedder Sleepbag mod cancer. Det er et velgørenhedsprojekt med en personlig historie bag. Så lad os starte med den.

Forestil jer, at jeres mand eller barn pludselig blev syg. Ikke bare den sædvanlige omgangssyge eller influenza, som ungerne hiver med hjem fra børnehaven. Men virkelig syg. Galopperende lymfekræft. Det var den besked, Nina Frederiksen fik i september 2014. To år forinden havde hun søsat virksomheden Sleepbag.dk, hvor hun udviklede innovative soveposer til de mindste. Hverdagens logistiske udfordringer var blevet til peanuts. Nu stod hun med spørgsmål som ”eksisterer min virksomhed om få måneder”, ”hvordan forklarer man små børn, at deres far er virkelig syg?” og ”lever min mand i morgen?” Den alvorlige diagnose blev efterfulgt af ni måneders indlæggelse – ni måneder med intense strålebehandlinger og kemoterapi, uvished og konstant underskud på den mentale konto. Ninas hovedfokus blev at skabe tryghed omkring børnene. Men som selvstændig kunne hun ikke tage orlov fra sit job. Hun gjorde, hvad der var nødvendigt, for at hendes unge virksomhed kunne overleve. Og netop arbejdet med Sleepbag.dk gav hende et frirum – et sted, hvor det ikke var læger i hvide kitler, men hende, der tog beslutningerne. Og endelig – efter ni måneder i ingenmandsland – kom dagen, hvor lægerne havde gode nyheder. Kræften var væk. Hendes mand kunne komme hjem.

image

Det tager tid at bygge sig selv og sin fysik op igen efter et kræftforløb, men for Nina og hendes mand bliver det hele overgået af et stort ønske. Et ønske om at give noget tilbage – at hjælpe andre familier, der står i deres livs krise og ikke ved, om de kommer ud på den anden side sammen. Ønsket er nu en realitet, og det hedder Sleepbag mod cancer. Nina og hendes mand vil samle 150.000 kr. ind til Kræftens Bekæmpelse. Sleepbag.dk har produceret 60 limited edition Sleepbag-sæt bestående af en sovepose og bæreplade med remme. Og det er her i kommer ind i billedet;  Hvert sæt koster 2.500 kr., som ubeskåret går til Kræftens Bekæmpelse. Pengene doneres ved TV 2’s store Knæk Cancer-show d. 29. oktober.

image

I kan hjælpe Nina og Sleepbag.dk med at nå 150.000 kr. ved at købe et af de 60 Sleepbag mod cancer-sæt. De kommer til salg 1. oktober kl. 10 på www.sleepbag.dk og hos Illums Bolighus, Amagertorv, i børneafdelingen. Hvis I ikke lige står og mangler en sovepose til den lille, kan I hjælpe ved at sprede det gode budskab.

Jeg håber i vil være med til at samle pengene ind!!!

Kh  Cecilie….og Ellinor som ligger og tager en lur… 🙂

 

   

Nu skal de ekstra fødselskilo skal VÆK!

Skønne Anne-Marie. Skriver ned hvad jeg har af målsætning, så jeg ikke kan løbe fra det.

Skønne Anne-Mari. Skriver ned hvad jeg har af målsætning, så jeg ikke kan løbe fra det.

Der er ingen vej uden om.

Jeg har taget på mens jeg ventede Ellinor. Og nu hvor hun er over 2 mdr gl. Mangler jeg stadig at smide 10 kg.

Jeg ammer, og det hjælper på vægten, men det går ikke stærkt. Jeg er vist bare ikke én af de der heldige, som bliver suget helt tynd af deres baby. (Det tror jeg alle mødre håber på)

Så jeg må igang med at tæne, og arbejde på kosten.

Der er jo mange historier om, hvornår man må gå igang med at træne og hvordan. Så for at være på den sikre side og sørge for at der ikke er noget der går ud over kroppen og amningen(….altså ud over den normale muskel-smerte, som kommer når man går igang med at træne efter lang tid) har jeg allieret mig med Anne-mari fra STAYFIT.dk / Facebook

Under hendes kyndige og dygtige vejledning skal jeg nu tilbage i form OG tilbage i mit gamle tøj. Jeg har allerede, på Anne-Mari’s opfordring, lagt en kjole frem som jeg kunne være i før, og som sad godt. Den vil jeg gerne kunne være i igen.

Anne-Mari kom hjem til mig i sidst uge, og så tog vi hul på bylden.

image

Vi snakkede målsætning og hvordan jeg træner, hvad der motivere mig ect. Og nu er vi så gået igang. Du kan følge det her på bloggen og hvordan jeg udvikler mig. – og jeg skal nok være ærlig.

Næste gang skal vi have taget mål…. Det er IKKE noget jeg glæder mig til. Men nu er jeg igang. Jeg er under dygtige Anne-Mari’s vinge. Jeg glæder mig til at komme igang!!!

 

 

 

Mors fantastiske müsli opskrift…

image

Forleden uploadede jeg et billede af min morgenmad, som var lavet af min mor. Idet jeg er på hyggetur i Nordjylland med Ellinor, til ren forkælelse!

Min mor elsker, lige som jeg, fra jord til bord-fænomenet, og alt hvad der er hjemmelavet.

Derfor var der også mange, der spurgte til opskriften på hendes müsli. Den har jeg nu lokket ud af hende:

Ca 1 dl solsikkekerner

Ca 1 dl græskar kerner

Ca 1 dl hørfrø

Ca 1 dl sesamfrø

Ca 4 dl grov hvalsede havregryn

Ca 1 dl hasselnødder (hakkede)

Ca 2 dl rapsolie

Honning….her skal man selv variere efter hvor sød man gerne vil have det.

Bland det hele sammen i en stor gryde og rør det sammen. Vær obs på ikke at det bliver for varmt. Det kan blive brændt.

Hæld massen ud på en brædepande, og sæt den i ovnen på ca 150-175 grader i en halv times tid.  Rør i massen, mens den er i ovnen, så det bliver fordelt.

Tag müslien ud, og lad den afkøle. Og Voila. så er der musli.

min mor siger: “Lav en stor portion, og sæt det på glas. Så kan det evt bruges til en sød værtindegave”

Velbekomme!

Ellinor med Mormor i haven

Ellinor med Mormor i haven

Nyhed, så kom der endelig ringe til den nye kollektion.

 

imageSå kom der endelig en af de ringe jeg har designet hjem. (jeg har ventet læææænge for at kunne præsentere denne)

Den hedder “Tulipan”. Ideen bag ringen var at den som blomster, som snor sig op ad hinanden, ville sno sig op ad fingeren. Således at det var en ring som fyldte noget, men stadig var enkel.

Og så synes jeg at ringen passer godt til “Kryds” øreringen som held og lykke. Den blev egentlig designet sammen med “Hyasint” øreringen. Men det er jo også en del af samme kollektion.

image

Jeg håber i kan lide ringen.

Det er sterling sølv (925) og så er den enten, forgyldt, sort rhodineret, eller sølv. (så ikke nogen risiko for allergi.

Tulipan koster 399,- og fåes i 4 størrelser. 

Og kan findes her på Hjemmesiden:

www.gaia-jewels.com

 

Rigtig dejlig fredag til jer alle!!!

 

….Blusen er fra CULTURE HER.

image